时间：2025-05-24 09:51

地点：平桥区

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作为一场马拉松比赛的参赛资格要求，通常会有一个最低标准。这个标准会根据比赛的类型和级别有所不同。一般来说，如果你想参加普通城市马拉松比赛，平时的训练需要将你的体能和速度提升到以下水平之一： -男性：在3小时30分钟至4小时30分钟内完成全程42.195公里（26.2英里）的训练。 -女性：在4小时至5小时30分钟内完成全程42.195公里（26.2英里）的训练。 然而，不同的比赛会有不同的参赛资格标准，一些专业的比赛甚至需要更高的水平才能参加。因此，如果你想参加特定比赛，最好查阅该比赛的官方网站或咨询相关组织，获取准确的参赛资格标准。

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孕妇适合用那种化妆品

孕妇应当尽量避免使用含有以下成分的化妆品： 1. 酒精：可以刺激皮肤并对胎儿产生负面影响。 2. 异戊二醇：这是一种化学溶剂，可能对发育中的胎儿造成潜在危害。 3. 铅：含有铅的化妆品可能对胎儿产生有害影响。 4. 醇酚类：这些物质可能被吸收到母体和胎儿的血液中，可能对胎儿产生潜在风险。 5. 印染剂：某些化学印染剂可能对孕妇及胎儿产生负面影响。 孕妇可以选择使用天然和有机成分制成的妆品，避免含有上述有害物质的产品。此外，与医生咨询以了解具体情况和个人健康状况也是明智之选。

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